La Coach del Diálogo Interno
No trabajo lo que haces, sino lo que te dices mientras lo haces.
Coaching profesional para quienes cargan con exigencia, culpa o una voz interna que nunca da tregua. Individual o en experiencias creativas, tú eliges cómo empezar a hablarte distinto.
¿Te reconoces?
Puede que lo tengas todo bajo control, menos la voz que te habla por dentro.
Cargas con lo de los demás antes que con lo tuyo. Te cuesta decir que NO sin sentir que fallas. Te exiges más de lo que exigirías a nadie más. Y esa voz interna, en vez de sostenerte, te frena.
No es que te falte fuerza. Es que llevas mucho tiempo hablándote mal.
Soy Susana
Coach de profesión. Aprendiz de mi propio diálogo interno, cada día.
Llevo años acompañando a personas que, como tú, han aprendido a cuidar de todo menos de cómo se hablan a sí mismas. Soy Coach Profesional ACC acreditada por ICF, y creé el Método D.I.Á.L.O.G.O. para poner nombre a algo que muchas veces pasa desapercibido: la conversación que tienes contigo antes de tener cualquier otra.
Un mapa no una teoría
D.I.Á.L.O.G.O. 7 pasos para cambiar cómo te hablas.
Detectar, Identificar, Analizar, Localizar, Observar, Generar, Orientar. Un recorrido claro para pasar de la frase que te frena a la que te sostiene.
Dos caminos, un mismo trabajo interno
Elige cómo quieres empezar a hablarte distinto.
Sesiones 1:1
Un espacio individual, a tu ritmo, para trabajar tu diálogo interno cara a cara. Ideal si prefieres profundizar en tu proceso de forma personal y continuada.
Talleres Creativos
Coaching que se vive con las manos: cerámica, pintura, escritura y más. Ideal si prefieres explorar en grupo, con una actividad creativa como puerta de entrada.
Esto es lo que pasa cuando te hablas distinto
¿Empezamos?
El primer paso es simplemente decidir hablarte distinto.
Tanto si prefieres un espacio individual como una experiencia creativa en grupo, el punto de partida es el mismo: dejar de exigirte y empezar a acompañarte.